verslagje training 4

Numero 4

Inderdaad : er zijn inmiddels 4 trainingen gepasseerd. Met quasi steeds dezelfde getalsterkte (8 à 9 vedetten) wordt stilaan maar zeker de basisconditie gelegd.

Tekenden present (en ontvingen meteen ook een uitnodiging tot storting lidgeld) : Stefano Peeters, Geert Peeters, Frank Geerts, Walter Roofthooft, Dirk De Munter, Billy Boban, Pablo, Ivan (jawel ! en welkom !!), ons aller veldcoach Gert Torfs en ?
Waren vooraf verontschuldigd : Polle Porto, Philemon, Jo, Roger ? Wouter ?
Pirre werkt klaarblijkelijk een heel eigen trainingsschema af …..

Het was behoorlijk pittig doch afwisselend en af en toe met balgevoel …
Een rustige opwarming werd vervolgd met een gevarieerd en intensief hindernissencircuit waarbij algemeen één speler van de duo’s 1 ½ minuut werkte en vervolgens kon recupereren.
Mijn spieren zijn dit alleszins thans nog aan het doen …
Afwerking op doel, sprintjes, ééntweetjes : Gert Torfs bood het ons allemaal aan.

Na een verkwikkende douche werd café de Preekhoek opgezocht : dit oord onder de kerktoren leste de dorst van de schijnbaar uitgedroogde meute. Het management vrolijkte klaarblijkelijk het folklorefestival op … (of was alleszins aldaar te bespeuren).
Gooreind volgende week vrijdag : iedereen verwacht (ondergetekende laat zich verontschuldigen)
Op naar nummer 5.

Pablo